• Anoreksja (jadłowstręt psychiczny)

Osoby z anoreksją obsesyjnie ograniczają spożycie kalorii, unikają jedzenia i mają silny lęk przed przybraniem na wadze. Pomimo wychudzenia, nadal mogą postrzegać siebie jako „zbyt grube”.

🔹 Drastyczne ograniczenie jedzenia.
🔹 Utrata masy ciała prowadząca do niedożywienia.
🔹 Silny strach przed przybraniem na wadze.

• Bulimia (żarłoczność psychiczna)

Bulimia charakteryzuje się epizodami nadmiernego objadania się, po których następują zachowania kompensacyjne, takie jak wymioty, nadmierne ćwiczenia czy stosowanie środków przeczyszczających.

🔹 Napady objadania się, po których następuje poczucie winy.
🔹 Wymioty lub inne metody „pozbywania się” kalorii.
🔹 Brak kontroli nad ilością spożywanego jedzenia.

• Ortoreksja (obsesja na punkcie zdrowego jedzenia)

Choć ortoreksja nie jest jeszcze oficjalnie klasyfikowana jako zaburzenie odżywiania, jest poważnym problemem. Osoby z ortoreksją obsesyjnie koncentrują się na „czystym” i „zdrowym” jedzeniu, eliminując coraz więcej produktów z diety.

🔹 Skrajne restrykcje żywieniowe.
🔹 Lęk przed „niezdrową” żywnością.
🔹 Poczucie winy po spożyciu nieidealnego posiłku.

• Kompulsywne objadanie się

Osoby z tym zaburzeniem spożywają ogromne ilości jedzenia w krótkim czasie, często w ukryciu i bez kontroli. W przeciwieństwie do bulimii, nie stosują one działań kompensacyjnych.

🔹 Niepohamowane napady jedzenia.
🔹 Poczucie winy i wstydu po epizodzie objadania się.
🔹 Często prowadzi do otyłości i problemów zdrowotnych.

• ARFID – unikanie lub ograniczanie przyjmowania pokarmów

Osoby z ARFID (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder) mają skrajnie wybiórczą dietę i unikają jedzenia, ale nie z powodu lęku przed przybraniem na wadze – powodem jest niechęć do określonych smaków, tekstur czy zapachów.

🔹 Bardzo ograniczona dieta i brak zainteresowania jedzeniem.
🔹 Problemy zdrowotne wynikające z niedoborów składników odżywczych.
🔹 Silne unikanie konkretnych grup produktów.