

Marta Adamska
Terapeutka Żywieniowa
- Depresja
- Lęk
- Stres
- Uzależnienie
Specjalizuję się w holistycznym wsparciu kobiet w okresie menopauzy i 40+, pomagając im radzić sobie z przewlekłym zmęczeniem, problemami trawiennymi i emocjonalnym jedzeniem. Jako certyfikowana terapeutka żywieniowa, psycho-dietetyczka oraz absolwentka psychobiologii i psychosomatyki zdrowia, oferuję kompleksową pomoc we wsparciu w zaburzeniach odżywiania oraz dietoterapii w chorobach przewlekłych. Moje podejście łączy wiedzę z zakresu żywienia, zmiany stylu życia i emocji, wspierając zdrowie ciała i umysłu.
Online/W gabinecie
Adres 00, 00-000 Adres
Online/W gabinecie
polski/angielski
Doświadczenie
4000+ godzin
Doświadczenie
Specjalizuję się w pracy z kobietami w okresie okołomenopauzalnym i menopauzalnym, pomagając łagodzić przewlekłe zmęczenie, problemy trawienne, wahania nastroju oraz jedzenie emocjonalne. Wszystko to w oparciu o naturalne metody, bez stosowania restrykcyjnych diet. Pracuję w spokojnym, zrozumiałym tempie, zapewniając komfort i wsparcie na każdym etapie zmian.
Obszary pracy
Mieszkam w Irlandii od ponad 20 lat, co daje mi unikalne zrozumienie potrzeb osób, które żyją poza granicami swojego kraju i szukają wsparcia na różnych etapach życia.
Edukacja
Jestem certyfikowaną terapeutką żywieniową, absolwentką psychobiologii i psychosomatyki zdrowia oraz kursu Silva Life i Intuition System. Moja wiedza nieustannie się poszerza, a pasja do holistycznego podejścia do zdrowia pozwala mi łączyć fizjologię, emocje i aspekty psychobiologiczne, by wspierać zdrowie i dobre samopoczucie. Wierzę, że ciało i umysł to nierozłączna całość, co pozwala mi opracowywać skuteczne i indywidualne strategie terapeutyczne.
Jako wykładowczyni w Akademii Zdrowia Amicorum, gdzie uczę przedmiotu Terapia Żywieniem, dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem w zakresie holistycznego podejścia do zdrowia. Oferuję kompleksowe rozwiązania, w tym spersonalizowane plany zdrowienia, które łączą podejście żywieniowe z psychosomatyką i psychodietetyką.
Dodatkowe informacje
Moje motto brzmi: „Zmieniając dietę, zmieniasz tylko dietę, ale zmieniając nawyki – zmieniasz całe swoje życie.”
W wolnym czasie uwielbiam górskie wędrówki z mężem, eksperymentowanie w kuchni i zanurzanie się w dobrej lekturze. Moja misja to pomaganie kobietom w odnalezieniu harmonii między ciałem a umysłem, aby mogły cieszyć się pełnią życia.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w tym ważnym okresie życia, zapraszam do kontaktu i umówienia się na konsultację.
Napisz do Terapeuty
- Blog
Więcej o odżywianiu i jego wpływie na zdrowie psychiczne - przeczytaj moje artykuły


Czy moje zachowania związane z jedzeniem mogą być objawem zaburzeń odżywiania?
